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☀️ 5 astuces pour prendre soin de soi à l’arrivée de l’été ☀️

L’été approche… et avec lui, le besoin de ralentir, de respirer, de revenir à soi 🌿
Après des mois parfois intenses, le corps et l’esprit ont besoin d’être accompagnés dans ce changement de rythme.

Voici 5 petites habitudes douces à intégrer à votre quotidien 🤍

✨ 1. Reconnectez-vous à la nature
Marchez pieds nus dans l’herbe, écoutez les oiseaux, profitez de la lumière du matin… La nature aide à apaiser le mental et à recharger l’énergie.

💧 2. Hydratez aussi votre énergie
Boire de l’eau est essentiel, mais pensez aussi à vous entourer de ce qui vous fait du bien : musique douce, silence, méditation, soins, moments de calme…

🌸 3. Faites du tri
Dans votre maison, votre agenda… mais aussi dans vos pensées. L’été invite à alléger ce qui pèse pour laisser plus de place à la légèreté.

🌙 4. Écoutez votre corps
Fatigue, tensions, émotions fortes, sommeil perturbé… Votre corps parle avant l’épuisement. Accordez-vous du repos sans culpabilité.

🕯 5. Offrez-vous un vrai moment pour vous
Un massage, un soin énergétique, une pause sans téléphone, un bain, quelques respirations profondes… Quelques minutes peuvent déjà tout changer.

Et vous… de quoi votre corps et votre cœur ont-ils besoin en ce moment ? 🤍

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Empreinte Sacrée 🌟

En version 1h00 ou 1h30

Suite à plusieurs demandes, je suis en préparation d'une ballade/rando au son du tambour (et des vôtres pour celles et ceux qui en ont 😉).
Quelles sont vos préférences ?
Vous pouvez en mettre plusieurs

Rendez vous au cœur d'une nouvelle histoire familiale cette après midi.
Partir à la découverte de ce qui se cache, se joue et rejoue. Ce qui bloque, ce qui n'a jamais été dit.

Accepter, libérer, honorer

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Il y a des rendez-vous qui laissent une empreinte plus profonde que d’autres…

Celui d’aujourd’hui en fait partie 🤍

Un espace pour déposer, relâcher, respirer.
Un moment pour apaiser le corps, alléger le cœur et se recentrer en douceur.

De l’écoute, de la présence, une main tendue… simplement.

Merci pour cette confiance ✨

Crédit photo 📸 Vänessä Lagrange

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Résultat du jeu

Il est encore temps de jouer
Vous pouvez participer plusieurs fois en invitant des personnes différentes

⚠️ Pensez bien à tout respecter pour valider votre participation
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🍀 Bonne chance

Une petite présentation s'impose pour les nouvelles arrivées

✨ Bienvenue à vous ✨

Je suis Aurélie, bientôt 39 ans.

J’accompagne principalement les femmes ayant traversé des épreuves de vie, des traumas, des violences ou encore la maladie, à se reconnecter à elles-mêmes, à leur corps et à leur essence profonde.

À travers les soins énergétiques et le massage, dont mon approche signature Empreinte Sacrée, je vous invite à déposer, libérer et vous retrouver en douceur, dans un espace sécurisant et bienveillant.

J’accueille également les enfants et les hommes, selon les besoins de chacun.

Je propose aussi un accompagnement en magnétisme pour les brûlures, le zona, le psoriasis, ainsi que des pratiques de type rebouteux.

Chaque séance est unique, intuitive et profondément respectueuse de votre histoire.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin ✨

Joyeuse journée 🌿

📸 Crédit photo Vänessä Lagrange

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